DORMIR PARA QUE?

Há tempos, venho brigando com cama, travesseiro, cobertor fleece, minha mente e meu corpo... 

Brigando por umas horinhas de sono...

Dizem que quem tem consciência tranquila dorme que é uma beleza...

Mas que mentira!... Dormir está cada dia mais difícil...

Nada ajuda... Nem consciência tranquila, nem estimulante do sono, nem terapia, nem chá, nem atividade física, nem fazer o hábito de deitar em determinado horário, nem ler... Nada resolve... 

Nada mesmo, nem cama, colchão, travesseiro e roupa de cama novinhos... Achei que assim, com tudo novinho a fada do sono me visitaria... Doce engano... 

Ao amanhecer, quando todos estão começando o dia... Lá vou eu cochilar entre minutos e hora...

Perco o convívio matinal com a família... Depois tomo café solitária... É triste...

Até agora, estou resistindo a remédios para dormir... Tenho receio de começar a tomar e aí nunca mais dormir naturalmente...

Mas, afinal dormir para que? Se poucas horas de sono resolve, não me stressa, não me cansa... O ruim é ser solitária a noite, ficar sozinha enquanto todos dormem... Até meus amigos virtuais somem... Quando vejo estou sozinha...

Recebi um ultimato da nutricionista... Meu metabolismo está travado, não ganho nem perco peso... Ela exige que eu resolva o problema do sono até dia 20... Tenho obrigação de dormir pelo menos 6 horas diariamente... E agora o que fazer? Obedecer e tomar remédio? Aff... Estou cansada só de pensar em como dormir... Que estratégia ainda não usei?... Buscando a causa da insônia... Os medicamentos que tomo? Mente inquieta? O que mais pode ser?

Alguém pode me ajudar?

Ansiosa para dormir e cumprir o estabelecido pela nutricionista... Mas como? Oh! Vida complicada...

                                                                                                                                                                       Heloisah