A decisão de manter o peso foi tomada...
A partir de agora nada mais de dieta...
Chega de efeito sanfona...
Levei seis meses com a nutricionista para eliminar oito quilos e apenas dois meses para engordar dois quilos e meio...
Continuarei com a avaliação nutricional, mas apenas para manter o peso... Só isso já vai ser muito difícil, começar e terminar a semana com o mesmo peso...
A minha tendência é de ganhar, com a grande quantidade de corticoides ingeridos diariamente, para manter o lúpus e a esclerodermia no controle, cheguei num ponto em que tive de tomar uma decisão, ou manter a saúde ou o peso ideal...
Minha decisão foi pela vida... Então como estou acima do peso, sinto informar que decidi ser gorda...
A luta entre o desejo e a realidade já não existe mais... Tenho que contentar em ser vigilante e manter o peso atual...
Decisão tomada... Sentindo-me confusa... Eu mesma me pressionava e vivia em um stress total... Entre o desejo e a realidade... Agora é foco...
Para mim o mais difícil não é controlar a alimentação, pois sou disciplinada, lógico que como um docinho, um sorvete de vez em quando, mas nada de exageros...
Já com os refrigerantes, essa luta é mais árdua e complicada, adoro, e os danados estão presentes em todos os lugares... Estou aprendendo a ficar só em um copo de vez em quando...
Então fica assim... Continuar nesse peso sem lamuriar... Só não pode aumentar... Decisão tomada e registrada... Esperar para ver...
Heloisah
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